Psicoterapia online para mulheres
Terapia Online para mulheres ansiosas que estão cansadas de viver em alerta.
Ofereço atendimento psicológico com clareza, objetividade e acolhimento. Utilizo processos baseados em evidências para ansiedade, autocobrança e relacionamentos.
- Atendimento online
- CRP 04/79804
- Formada pela UFMG
Você já pensou que não precisava ser tão difícil?
Você está cansada de:
- Se sentir responsável por tudo e por todos
- Se culpar por coisas que fogem do seu controle
- Guardar tudo para si e nunca pedir ajuda
- Perceber que repete os mesmos padrões nas suas relações
Na terapia, você vai aprender a identificar e mudar os padrões de pensamento e comportamento que te prendem. De forma prática, trabalhamos para mais clareza, equilíbrio emocional e relações mais saudáveis.
Psicóloga clínica formada pela UFMG
Sou Jade Liberato, psicóloga clínica (CRP 04/79804) formada pela Universidade Federal de Minas Gerais. Atendo mulheres que cresceram assumindo responsabilidades cedo demais e hoje buscam construir relações maduras, leves e com mais autocuidado.
Sou pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental, Neurociência e Psicofarmacologia.
Meu objetivo é que você encontre um espaço seguro para refletir sobre sua história e, principalmente, construir mudanças reais no presente.
Um processo claro, baseado em evidências
A psicoterapia comigo é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática, direta e com eficácia comprovada cientificamente para ansiedade, depressão, autocobrança e dificuldades relacionais.
Através dela, vamos:
- Entender como seus pensamentos influenciam emoções e comportamentos
- Identificar padrões automáticos que te prejudicam
- Aprender estratégias para mudar esses padrões no dia a dia
Também incorporo princípios da Abordagem Humanista, para que você seja vista como mais do que um diagnóstico — alguém única, com uma história que merece respeito.
Seu primeiro encontro
Como funciona a primeira sessão
A primeira sessão é um espaço para nos conhecermos com calma, entender o que você está vivendo e esclarecer como será o processo terapêutico.
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Vamos nos conhecer
Você poderá me contar o que te traz à terapia e o que está mais presente na sua vida neste momento.
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Eu explico minha forma de trabalhar
Vou apresentar a abordagem que utilizo e conversar sobre como a terapia comigo pode contribuir para o que você busca.
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Combinamos os próximos passos
Explico como funcionam as sessões — pagamento, duração, vínculo e acordos — e, se fizer sentido para você, vamos escolher um horário.
Antes de começar
Dúvidas frequentes
Reuni aqui respostas rápidas para você entender melhor o atendimento antes de falar comigo.
Para quem é o atendimento?
Atendo mulheres que lidam com ansiedade, autocobrança, excesso de responsabilidades e dificuldades nos relacionamentos, e que desejam construir mudanças mais saudáveis no presente.
O atendimento é online?
Sim. O atendimento é realizado online. No primeiro contato pelo WhatsApp, explico como os encontros são organizados e esclareço as dúvidas práticas.
Qual abordagem é utilizada?
O processo é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com princípios da Abordagem Humanista. O trabalho une estratégias práticas, acolhimento e respeito à sua história.
Como funciona o primeiro contato?
Você pode me chamar pelo WhatsApp para contar brevemente o que está buscando, tirar suas dúvidas e verificar a disponibilidade. A partir daí, combinamos juntas os próximos passos.
Como faço para agendar?
Use qualquer botão verde desta página para abrir uma conversa no WhatsApp. Por lá, verificamos os horários disponíveis e as demais informações necessárias para o agendamento.
Pronta para cuidar de você?
O primeiro passo para mudar é decidir não fazer tudo sozinha. Fale comigo pelo WhatsApp para iniciar seu contato. Atendo online e explico como tudo funciona já na primeira conversa.
